Yatmadan önce içilen suyun sırrı

[arikarinkuchi]

Yatmadan önce içilen suyun sırrı

Su içmenin vücut için ne kadar hayati bir öneme sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Su, doğru zamanlarda içildiğinde, faydaları da en üst seviyeye çıkıyor.


Su içmek için doğru zamanı seçmek, suyun insan vücudundaki etkinliğini en üst seviyeye çıkaracaktır.

Uyanır uyanmaz 2 bardak su:
İç organları harekete geçirir.

Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su: Yiyecekleri hazmetmeye yardım eder.

Banyodan önce 1 bardak su:
Tansiyonun düşmesine yardım eder.

Uykudan önce 1 bardak su: Kalp krizini ve felci önler.

SUYUN VÜCUTTAKİ HAYATİ GÖREVLERİ

1. Beynimizin % 75'i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83'üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır.
9. Kemiklerin % 22'sidir.
10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75'idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür.

[Salim58]

suyun faydaları çokmuş bunu biliyorduk fazlasınıda öğrendik.

peki hiç içmeyenlere ne oluyor.bende onlardan biriyim.

[arikarinkuchi]

Su içmemek böbrek taşı yapıyor abi :)

[KARAMELLL58]

paylaşım için teşekkürler güzel paylaşım suyun önemini birkez daha öğrenmiş olduk

[EyüphanAydın]

Öncelikle bu paylaşım için teşekkür ederim.Suyun bir kez daha hayatımızdaki faydasını gördük.

Bundan sonra daha fazla şu içmeye gayret edicem :)

[65serdal58]

paylaşım için teşekkürler kardeşim,,,

[kronik]

Yatmadan önce pek sık değil ama uyanır uyanmaz mutlaka su içerim

[sandalli]

Günde en az 6 litre su icen biri olarak, zamanimin her kesiminde su var zaten. :)
Su bana en yakin varlik, olmazsa olmazim.

[gönlüm58]

Günde en az 6 litre su icen biri olarak, zamanimin her kesiminde su var zaten. :)
Su bana en yakin varlik, olmazsa olmazim.

3 litreden fazlası zararlı ...:)

[sandalli]

3 litreden fazlası zararlı ...:)

Ben uzun yasamamin sirri olarak suyu görüyorum. :)

[gönlüm58]

Ben uzun yasamamin sirri olarak suyu görüyorum. :)

100 yaşındasında 40 mı gösteriyorsun yani suyun sırrımı bu?:D

[65serdal58]

su içesim geldi valla:D

[sandalli]

100 yaşındasında 40 mı gösteriyorsun yani suyun sırrımı bu?:D

O kadar gösteriyor muyum, sacimda beyaz bile yok. :)

[gönlüm58]

Aynen öyle benimde su içesim geldi,bır anda 100 yasına gelınce 40 gösterecegimi düşününce çok çekici...:D

[65serdal58]

:D:D:D::DD:D:D:D:D

[gönlüm58]

O kadar gösteriyor muyum, sacimda beyaz bile yok. :)

Dogruya ben profiline bakıp söyledim saçında boya yok üstelik kel bile degilsin...:)

[sandalli]

Dogruya ben profiline bakıp söyledim saçında boya yok üstelik kel bile degilsin...:)

Ve ben bunu suya borcluyum. :)

[gönlüm58]

O zaman kellere acilen günde 6 litre su tavsıye etmekte fayda var,en azından kalan saçlarını kurtarırlar...:D

[65serdal58]

valla şimdiden 1.5 litre su bitti:D

[ayten58]

hele diyom neden akut böbrek taşı üreticisiyim meğer suyu unutmuşum çaya dalınca vallahi benim aklıma hiç gelmiyor su içmek cidden şaka değil ve iç dör ay önce sol tarafımdan kırdırdım sağ duruyor daha.korkuyorum ete batıkmış sağdaki taşım ben en iyisi bir an önce suya başlayım uşah.

[Salim58]

suyun faydalarını biliyorum ,fakat günde bir bardaktan fazla içemiyorum.:)

peki suyu az içmenin zararı varmı tabiki var. bu zararı beklemekteyim.:mad:

[Kardelencicegi]

[QUOTE=arikarinkuchi;496329]Su içmemek böbrek taşı yapıyor abi :)

Az su icmek bas agrisi da yapiyor.
[Üye Olmayanlar Linkleri Göremez] ([Üye Olmayanlar Linkleri Göremez])

[kendalli]

su yu icmek lazim

[ömer yalcin]

suyun faydalari cok tabiki ama suyu Ilik icmek gerek..... yani soguk degil

[tulina]

su kadar faydali bir sey varmi yeryüzünde susuz hayat olmaz....

[Arif Coşkun]

Su gibi aziz olun............

[sandalli]

Günde en az 6 litre su icen biri bence su gibi azizdir. :)