Cevap: ŞİŞMANLIK BİR HASTALIK MI?
Benim dedem yağlı da yer, acılıda yer, yer de yer, ne göbek var ne kilo var. Neden? çünkü adam yediğini eritiyor, çalışıyor. Çalışan demir pas tutmaz. Ben mesela zayıf olmama rağmen çok yerim ama yine de kilo almam, çünkü yediğimi eritiyorum. Yağlı yemek, kızartılmış yemek kilo yapar. Doğru, siz vücudunuza aldığınız yağı, karbonhidratı kullanmazsanız tabi ki kilo yapar. Bence şişmanlığın tek çaresi çalışmaktır. Hareket etmektir. Yediğin şeyleri eritmektir.
|