|
SİTE ANA SAYFA | Galeri | Kayıt ol | Yardım | Ajanda | Oyunlar | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumlar? Okundu Kabul Et |
|
Seçenekler | Arama | Stil |
08.10.2008, 02:35 | #1 |
Tecrübeli Yiğido
banu58 Şuan
Son Aktivite: 23.11.2008 18:30
Üyelik Tarihi: 19.09.2007
Mesajlar: 227
Tecrübe Puanı: 643
|
Domatesi nasıl yerseniz faydasını görebilirsiniz???
Likopen, kırmızı domateslerde daha fazla bulunmasına rağmen, sarı domates içerisinde bulunan az miktardaki likopenden daha fazla yarar sağlandığı belirtildi. Bunun nedeni olarak likopenin biyo yararlanım açısından daha zengin olması gösterildi. Çalışma sırasında bir grup insana, sarı domates sosuyla birlikte servis edilen makarna yedirildi. Diğer gruba ise kıyma ve domates sosuyla servis edilen makarna sunuldu. Sarı domates sosu yiyen kişilerin, diğer gruptan tam 2.5 kat daha fazla likopen faydası sağlandı. Kırmızı domates tercih edenler için daha fazla likopeni 3 adımda almanın yolları da var: 1- Kırmızı domatesleri dilimleyin, kuşbaşı doğrayın veya püre haline getirin. Domatesi kesmek içindeki likopenin daha serbest kalmasını sağlar. 2- Biraz yağ ile beraber tüketin. Likopenlerin bağırsaklara daha kolay etki edebilmesi için yağ ile kavranmış olmaları faydalıdır. 3- Isıtın. Sıcaklık sayesinde likopenler, vücuda daha kolay bir şekilde çekilmiş olur.
__________________
[Üye Olmayanlar Linkleri Göremez. Üye Olmak İçin Tıklayın...] [Üye Olmayanlar Linkleri Göremez. Üye Olmak İçin Tıklayın...] [Üye Olmayanlar Linkleri Göremez. Üye Olmak İçin Tıklayın...]
|
08.10.2008, 10:28 | #2 |
Super-Moderator
GuNaY Şuan
Son Aktivite: 03.11.2013 23:42
Pool Jam Champion!Üyelik Tarihi: 03.08.2005
Yaş: 43
Mesajlar: 1.475
Tecrübe Puanı: 10
|
Cevap: Domatesi nasıl yerseniz faydasını görebilirsiniz???
Bahçede dalından koparıp yersek eminim çok faydalı olacaktır
__________________
Kızıl Bir Güneşin Önünde Mavi Bir Yelkendir Hayat,
Alır Götürür Seni Bilinmeyen Derinliklere. Sevda Mavidir, Mavi ise Umut, Sen Yüreğini Hep MAVİ Tut... |
Konuyu Toplam 1 Üye Okuyor. (0 Kay?tl? Üye Ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
HANGİ KÖYDENSİNİZ? (Anket) | Sivaslilar.Net | Köylerimiz (Sivas Köyleri) | 1222 | 17.01.2016 16:03 |
ZARA-Gühertaş | SivasLady | Zara | 18 | 04.01.2010 15:35 |
Gühertaş Köyü Forum Sitesi Açıldı | ErdalGüler | Köylerimiz (Sivas Köyleri) | 5 | 23.04.2009 13:10 |
Fethullah abime açık mektup | albina58 | Arşiv | 11 | 11.04.2008 23:25 |
ALLAH | faruk.nur | Allah Azze ve Celle | 10 | 28.01.2008 12:54 |