Bayat Ekmekten Yapılan 30 Çeşit Yemek

[Kardelencicegi]

Bayat ekmek bir en fazla 2 günlük
Fazla beklemis ekmek bencede zararlidir.


Bayat ekmek kanser yapar

`Tazesi mideye oturur` diyerek bayat ekmek tüketenler dikkat!
Bayat ekmekteki aflatoksin, mide, bağırsak ve karaciğer kanserine yol açıyor



2006`da `en fazla ekmek tüketen ülke` olarak Guiness Rekorlar Kitabı`na giren Türkiye`de kişi başı yıllık ekmek tüketimi tam 200 kilogram.
Türk insanının vazgeçilmezi olan taze ekmek aslında sağlığımızın düşmanı.
Ülkemizde taze ekmeğin mideye oturacağı düşüncesi ile bayat ekmek kullanımının çok yaygın olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Elif Güveloğlu,
`Bu çok yanlış bir davranış. Çünkü bayat ekmek aflatoksin kaynağıdır.
Aflatoksin de, kansere neden olduğu kanıtlanmış maddelerden biri` dedi.
Aflatoksinin mide, bağırsak ve karaciğer kanseri oluşumunu tetiklediğine dair binlerce araştırma olduğunu belirten Güveloğlu, küflü gıdalar konusunda şu uyarılarda bulundu:

`Her dilime tek tek bakılmalı`

`Paket içindeki dilimlenmiş ekmekleri kullanırken, dilim aralarını çok iyi kontrol etmek, hatta koklamak gerekiyor, en ufak bir küf kokusu alınırsa, görüntüde bir şey olmasa bile o ekmeği tüketmemek gerekiyor.
Paket ekmeklerin son kullanma tarihine değil, üretim tarihine bakmak ve üretim tarihinden sonra en fazla 3 gün içinde buzdolabında saklayıp tüketmek lazım.`

`Küfü sıyırıp yemeyin`

Diğer önemli aflatoksin kaynaklarının da, mısır unu başta olmak üzere iyi saklanmamış tahıllar ve üzerinde beyaz tabaka birikmiş salça, turşu, şalgam türü mayalı yiyecek-içecekler olduğunu kaydeden Güveloğlu, `Üzeri küflü gıdanın küfünü sıyırıp altını kullanmak çok yanlış.
Çünkü bu mikroorganizma gıdanın derinliklerine ulaşıyor.
Yani üzeri küflenmiş salçayı, tamamen atmalıyız` diye konuştu.

Hazırlayan: ÖZLEM KAMER