Namaz ve Sağlığımız

[seva]

Müslüman, beş vakit namazı, Allah Teala emrettiği için kılar. Cenabı Hakkın her emrinde bir çok hikmetler vardır. Namaz kılarken yapılması emredilen her hareketin, hem bedene hem de ruha sağladığı faydalar vardır. Namazın sağlığımız üzerindeki faydalarından bazıları şunlardır:

1. Namazda yapılan hareketler hafif olduğundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı için insanı devamlı zinde ve dinç tutar.

2. Namaz sebebiyle başını günde seksen defa yer koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak kan fazla ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri yeterince beslendiğinden, Namaz kılanlarda hafıza ve şahsiyet bozukluklarına daha az rastlanır. Bu insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler. Bu gün tıpta "demans senil" bunama hastalığına uğramazlar.

3. Namaz kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip doğrulmaktan dolayı, daha kuvvetli kan deveranına malik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve gözün ön kısmındaki sıvını devamlı değişmesi temin edilmiş olur. Gözü "Katarakt" veya "Karasu" hastalığından korur.

4. Namaz kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların karışmasına, safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından, börekte taş oluşumunun önlenmesinde ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olur.

5. Beş vakitte kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan adale ve eklemleri çalıştırarak artoz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.

6. Vücut sağlığı için temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem maddi hem de manevi bir temizliktir. İşte namaz temizliğin ta kendisidir. Zira hem bedeni hem de ruhi temizlik olmada namaz olmaz. Abdest ve gusül, bedeni temizliği sağlar. Namaz ibadeti insanı ruhen ve bedenen temizlemiş dinlendirmiş olur.

7. Koruyucu hekimlikte belirli zamanlarda yapılan beden hareketleri çok mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak için en uygun vakitlerdir.

8. Uykuyu tanzim eden en önemli unsur namazdır. Hata vücutta biriken statik elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapmış olur yani statik elektrik boşalır. Böylece vücut tekrar zindeliğe kavuşur. (Hasan Yavaş, Namaz Kitabı, s. 134)

Kaynak: Osman ERSAN, Gözümün Nûru Namaz, Erkam Yayınları.

[Salim58]

sağol kardeş bildiklerimizi hatırlamak bilmediklerimizide öğrenmiş olduk allah razı olsun eline sağlık

[AHMET YENİYAPAN]

seva adlı arkadasımız çok teşekkür ediyorum elıne sağlık bu tür paylaşımlar için ne desek az..

[Cley]

Muhammed ümmetiyiz
Yolundan gitmeliyiz
Yolumuz en güzel yol
Bundan ala ne varki
Günde beş vakit namaz
Müslümana oldu farz
Kılanda günah kalmaz
Bundan ala ne varki
**************************
Uçlarında alemleri
Sinanın taş kalemleri
Yedi tepeden beş öğün
Her katına yedi göğün
Allahuekber yazarlar

Ebem kuşaklarına denk
Yedi iklim renk
Gülü açarken sabahın
La ilahe illallahın
Ufuklarında yüzerler

Binbir derde binbir çare
Neşrederken her minare
Tüy gibi kurşun külah
Muhammedenresulullah
Nuruyla arşı bezerler

Açılınca yedinci kat
Yayılır hayyealessalah
Duyulunca bu çağrı
Kabe'den sonsuza doğru
Binbir daire çizerler

Her an yeniden tazeden
Açılan bir yelpazeden
Hiç şaşmadan ezeL ebet
Yerküreye beş nöbet
Hayyealelfelah süzerler