ŞİŞMANLIK BİR HASTALIK MI?

[AĞAOĞULLARI]

AVRUPADA OLDUĞU GİBİ TÜKKİYEDE DE ŞİŞMANLIK GİTTİKCE ARTIYOR. BAYAN ERKEK VÜCUDA YAĞ DEPOLAYAN GIDALARI BUZDOLABINDAN EKSİK ETMİYOR. ÖLESİYE ,DOYASIYA YİYOR. SONUÇ İTİBARİYLE GÖZE HOŞ GÖRÜNMEYEN BİR GÖBEK MEYDANA GELİYOR. BUNU YAZARKEN ESKİ SÖZLER AKLIMA GELDI "ATIN ÖLÜMÜ ARPADAN OLSUN".CAN BOĞAZDAN GELİR" B U GİBİ SÖZLER GEÇERLİLİĞİNİ KORUYOR. KANAATSIZ BİR TOPLUM OLDUK ÖNÜMÜZE NE KONURSA İŞTAHIMIZ VAR DİYE HEPSİNİ MİDEMİZE İNDİRİYORUZ. AZLA MUTLU OLAMIYORUZ DOYMUYORUZ. BU GELİŞME MİDEMİZE DÜŞKÜNLÜĞÜMÜZÜ GÖSTERİYOR. 9O-1OO-12O KİLO OLDUĞUMUZ ZAMAN BU YAĞLI BESİNLERDEN KURTULMANIN YOLLARINI ARIYORUZ. KILO VERMEK İÇİN ÇEŞİTLİ YOLLARA BAŞ VURUYORUZ.

BU KONU KANAYAN BİR YARA HALİNE GELDİ.KİLO NASIL VERİLİR DİYE DOKTOR, DOKTOR GEZİYORUZ ÇEŞİTLİ DİYETİSYENLERDEN DİYET LİSTERİ ALIYORUZ. DOĞAL GIDALARA ,DOĞAL BİTKİLERE BAŞ VURARAK KİLOMUZU ATMAYA ÇALIŞIYORUZ. BÜYÜK MASRAFLA OBURLANARAK ALDIĞIMIZ KİLOLARI TEKRAR BÜYÜK MASRAFLARLA ATMAYA ÇALIŞIYORUZ. "YEMEK İÇİN YAŞAMAMALI, YAŞAMAK İÇİN YEMELİ" BİZLER YEMEK İÇİN YAŞIYORUZ SAĞLIĞIMIA ZARAR VERİYORUZ. EKZERSİZ YAPMIYORUZ,YÜRÜMÜYORUZ ,YAĞLI BESİNLERDEN KAÇINMIYORUZ.

O KADAR HANTAL BİR YOPLUM OLDUK Kİ GÜNLÜK İŞLERİMİZİ BİR YERDEN BİR YERE ARAÇLA GİDİYORUZ. YÜRÜMEYİ AYIP SAYIYORUZ EVİMİZE GİRERKEN MERDİVEN ÇIKMIYORUZ ASANSÖR KULLANIYORUZ. ÇOK YÜKSEK KATLAR İSTİSNA 2-3 ÜNCÜ KATLARA DAHİ ASANSÖR KULLANIYORUZ. SAĞLIK ACISINDAN ÇOK ZARARLI. BİZLER TV BAŞINDA ÇOCUKLARIMIZ BİLGİSAYAR BAŞINDA BUNLARA HAHKÜM OLDUK. YÜRÜMEK BİLMİYORUZ DOLAYSIYLA OBEZ, HANTAL ,ŞİŞMAN BİR TOPLUMA DOĞRU GİDİYORUZ. BUGÜNKÜ TIP BİLİMİNDE ŞİŞMANLIK BİR HASTALİK DENİYOR. BİLİMSEL AÇIKLANMIŞTIR. DOKTORLAR HER KİLOLU HASTAYA KILO VERMEYİ ÖNERİYOR.

ESKİ İNSANLAR YÜRÜMEYE ÇOK ALIŞIKTI 1O-15 KM YOL KATEDEN TOPLUMUN TORUNLARIYIZ. BİR KÖYDEN DİĞERİNE YAYA GİDİLİRDI. İNSANLAR YÜRÜYEREK YORGUNLUKLARINI ATARDI. BUDA BİR EKZERSİZDİR BEDENİN EĞİTİMİDİR SAĞLIĞIN İLACIDIR. YÜRÜMEKLE SAĞLIĞIMIZI KAZANMALIYIZ. YÜRÜMEYİ HAKİR GÖREN AŞAĞILAYAN TOPLUMUN SAĞLIĞINDAN HABERİ OLMAZ. SAĞLIĞIMIZI KORUMAK İÇİN VÜCUTTAKİ YAĞLI TOKSINLERİ ATMAK İÇİN TERLEYEREK SPOR YAPARAK YÜRÜMEK SAĞLIK AÇISINDAN ÇOK ÖNEMLİDİR . EŞLER ARSINDA DAHİ ŞİŞMANLIK TARTİLIŞIYOR .

HİÇ ÖNEMSEMEDİĞİMİZ KONULAR BİRGÜN ÖNÜMÜZE BÜYÜK BİR SORUN OLARAK ÇIKIYOR. VE ÜSTESİNDEN GELMEMİZ ZORLAŞIYOR. KİLO ALMAK VE KİLO VERMEK GENETİK YAPIYA GÖRE DEĞİŞİYOR. KİLO ALMAK KOLAY VERMEK ÇOK ZOR ,ONUN İÇİN KİLO ALMAMAYA ÇOK ÖZEN GÖSTERİLMELİDR. KADIN ERKEK FARKETMEZ 1,65-1,75-1,8O-ARASI BOY. 6O-65-7O- ARASI KİLO İDEAL KİLODUR. SAĞLIKLI VE FİZİKSEL BİR GÖRÜNÜMDÜR. ŞİŞMANLIĞIN TEDAVİSİ ÇOK MASRAFLIDIR. BİRÇOK ÜLKELEDE YAĞ ORANLARI YÜKSEK OLAN GIDA ÜRÜNLERİNE %2O EK VERGİ GETİRİLDİ. "YEMEK İÇİN YAŞAMAMALI,YAŞAMAK İÇİN YEMELİ" KALIN SAĞLICAKLA AĞAOĞULLARI 12/O4/2O12.

[_DuMaN_58]

Benim dedem yağlı da yer, acılıda yer, yer de yer, ne göbek var ne kilo var. Neden? çünkü adam yediğini eritiyor, çalışıyor. Çalışan demir pas tutmaz. Ben mesela zayıf olmama rağmen çok yerim ama yine de kilo almam, çünkü yediğimi eritiyorum. Yağlı yemek, kızartılmış yemek kilo yapar. Doğru, siz vücudunuza aldığınız yağı, karbonhidratı kullanmazsanız tabi ki kilo yapar. Bence şişmanlığın tek çaresi çalışmaktır. Hareket etmektir. Yediğin şeyleri eritmektir.

[AĞAOĞULLARI]

SAYIN DUMAN 58: İSTİSNALAR KAİDEYİ BOZMAZ,BİZ GENEL ANLAMDA KONUYU GÜNDEME GETİRİYORUZ.BEN 72 YAŞINDA 66 KİLOLU 1,70 BOYUNDA BİRİYİM . YAZIMIZIN ÖZETİ YEDİĞİNİ YAKMAYAN ,DEVAMLI HAREKETSİZ KALAN ,ÇALIŞMAYAN İNSANLARIN KİLO ALMASIYLA İLGİLİ BİR KONUDUR. BU OLAY GENETİK BİR YAPIYADA BAĞLIDIR. BİR GURUP İNSAN HERŞEYİ YER KILO ALMAZ ÇALIŞMASA DA ALMAZ O TOKSİNLERİ TERLE ATAR. BİR GURUPTA BİR BARDAK SU İÇSE KILO ALIR .BİZİM KONUMUZ KİLO ALMAYA MÜSAİT İNSANLAR İÇİN GEÇERLİDİR. OKUDUĞUNUZ VE BİR YORUMDA BULUNDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.

[_DuMaN_58]

Yorumum kilo almaya müsait insanlar içinde geçerlidir. Bir insanın aldığı besinlerin fazla gelmemesi gerekir. Her şey orantılıdır. Eğer fazla bir şey alıyorsa o fazlalığı hareket ile yok etmelidir. Günümüz de insanlar teknoloji geliştikçe hareket eksikliği yaşadıkları için şişmanlık gibi hastalıklara kapılıyorlar. Bu yüzden ben çözümü hareket etmekte, çalışmakta buluyorum.

[mansur58]

Elinize sağlık sayın büyüğümüz
Byounuza göre kilolnuza bakılırsa oldukça sağlıklı olduğunuz anlaşılıyor. Kilo sorununuz olmadığı halde büylesine önemli bir toplumsal rahatsızlığımızı ele almanız da çok güzel. Bundan dolayı ayrıca teşekkür ederim.

Sizin de belirttiğiniz gibi geçmişte bizim insanlarımız yedikleri besinleri kolay eritebilecek işlerle meşguldüler. Tarla, bahçe işleri, güneş ve bol oksijen insan metabolizmasını sağlıklı çalışmasını temin ediyordu. Şehirli insanlar için de işe yürüyerek gidip gelmek kilo sorununu oldukça azaltıyordu. Tabi günümüzde bunlar artık bir nostalji olarak anılarımız da kaldı.

sağlıklı yaşamak için mutlaka hareketli olmakta fayda vardır. Bunu yapamıyorsak acıkmadan yemek yememek, yediğimiz zamanda sofradan doymadan kalkmaz lazım.

Kanuni ne güzel söylemiş:

Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi,
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi.

Sağlıklı gönler dileğiyle